つるまさし(鶴雅史)网

随着社会生涯的男性快捷睁开，人们享受高节奏生涯的中医同时，也泛起了林林总总的养生有中医下场，知道咱们良多人都特意苦恼
，措施而且破费了良多的何养医药费，明天治疗给我经济发生了很大的男性压力，以是中医同样艰深妨碍一些养生颇为有需要，中医养生措施可能抵达很好的养生有中医下场，男性中医养生措施有哪些呢 。措施

1．开天目:用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤，何养从前臂建议手指，男性自下而上 ，中医做双手交替
，养生有中医有节律的措施抹法。双手共20次 ，何养留意实力柔柔，从前额皮肤巩固红为度。

2．推前额:用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根建议指尖两手分说向摆布两旁做抹法
，至眉梢处再推回前额中间
。留意实力不宜过大
。

3．点按攒竹、鱼腰及太阳:用双手拇指指端不断使劲 ，熏染于攒竹穴(位于眉毛内侧端)、鱼腰穴(位于瞳孔直上的眉毛中)
、太阳穴(位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的突缘故)。不断数秒或者半分钟。如头痛
、头晕、昏迷不清可适量使劲  。如失眠则不宜使劲
，应以轻揉为主  。